До Нового 2025 года осталось:
До Нового 2025 года осталось:
Май
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Календарь 2026  21 апреля, 2024
Календарь Экадаши на 2026 год

Календарь Экадаши на 2026 год

Анализируем календарь Экадаши на 2026 год, чтобы узнать, в какие дни необходимо соблюдать однодневные голодания жителям Москвы, Санкт-Петербурга и других регионов России, интересующимся ведическими практиками.

Вайшнавский календарь и его особенности

Ведический календарь отличается от системы летоисчисления, распространенной сегодня, ведь в его основах лежат наставления, данные в древних Ведических писаниях, уделяющих особое внимание лунному циклу.

В древних Ведах говорится, что Солнце оказывает влияние на внешнюю (физическую) сторону жизни человека, а Луна – на духовную.

Влияние Солнца и Луны на жизнь человека (ведические практики)

Важно! Лунный календарь ведет исчисление лунным суткам и лунным месяцам, которые не совпадают с солнечными.

Вайшнавский календарь также называют «Панчага», так как он состоит из 5 частей:

  1. дни недели – ВАРА;
  2. лунные сутки – ТИТХИ;
  3. часть лунных суток (половина) – КАРАНА;
  4. нахождение Луны в определенном знаке Зодиака – НАКШАТРА;
  5. взаимное расположение Луны и Солнца – ЙОГА.

В классическом лунном календаре началом нового месяца считается дата новолуния, но Вайшнавский календарь отсчитывает первые ТИТХИ от момента наступления полнолуния! Поэтому новолуние обычно приходится на 15-16 ТИТХИ.

Особенности лунного месяца по ведическому календарю

Чтобы расписание праздников и постных дней для жителей одного региона были едиными, сегодня в большинстве стран используется лунный календарь, в котором праздники и даты Экадаши на 2026 год высчитывают исходя из астрономического полнолуния, даты которого тоже отличаются в зависимости от географического расположения населенного пункта.

Каждый лунный месяц содержит два периода:

  • «Кришна пакша» или «Темнеющая луна» (период видимого убывания Луны) приходится на первую половину лунного месяца;
  • «Гаура пакша» или «Светлеющая Луна» (период видимого роста Луны) приходится на вторую половину лунного месяца.

Каждый из периодов содержит 15 лунных дней, названия 14-ти из которых совпадают.

Титхи вайшнавского календаря

Таким образом, чтобы составить календарь Экадаши на 2026 достаточно определить, когда в каждом месяце будет начинаться 11-й и 26-й день вайшнавского лунного месяца.

Легенда о богине Экадаши

Согласно Ведам дни Экадаши считаются особыми днями, наиболее благоприятными для тапасьи (совершенствования аскезы и духовных практик). Считается, что соблюдение поста именно в эти дни позволяет человеку достичь очищения в физическом и духовном плане, а также достичь освобождения из сансары (циклов рождения и смерти).

Легенда о богине Экадаши

Одиннадцатые дни Кришна пакша и Гаура пакша посвящены Экадаши – богине лунного, явленной верховным богом Вишну для освобождения живых существ от плохой кармы и быстрого достижения духовного мира Вайкунтхи.

При этом воплощению греха (Папа-пуруше) Вишна позволил укрыться в злаковых и бобовых культурах. Именно поэтому считается, что все, кто не употребляют в дни Экадаши этих продуктов, получают возможность полностью очиститься от грехов, а те, кто не соблюдают установленных ограничений наоборот, принимают на себя все сокрытые в этих злаках и бобах грехи.

Календарь Экадаши на 2026 год

Важно! Даты Экадаши могут отличаться для разных регионов России, так как календарь составляется с учетом географического расположения конкретного населенного пункта.

Начнем определять даты Экадаши исходя из первого полнолуния, которое по московскому времени ожидается 3 января 2026 года.

Месяц Дата начала День недели Световой день Часы парана
Январь 14.01.26 среда 08:50 – 16:27 15.01.26 (08:49 – 11:22)
29.01.26 четверг 08:29 – 16:57 30.01.26 (08:27 – 08:41)
Февраль 13.02.26 пятница 07:59 – 17:29 14.02.26 (07:56 – 11:08)
27.02.26 пятница 07:26 – 17:59 28.02.26 (07:23 – 10:56)
Март 15.03.26 воскресенье 06:45 – 18:32 16.03.26 (06:42 – 07:13)
29.03.26 воскресенье 06:45 – 18:32 30.03.26 (06:06 – 10:25)
Апрель 13.04.26 понедельник 05:30 – 19:31 14.04.26 (05:27 – 10:09)
27.04.26 понедельник 04:56 – 19:59 28.04.26 (04:53 – 09:56)
Май 13.05.26 среда 04:32 – 20:31 14.05.26 (04:20 – 08:53)
27.05.26 среда 03:59 – 20:55 28.05.26 (03:58 – 05:29)
Июнь 11.06.26 четверг 03:45 – 21:13 12.06.26 (03:45 – 09:35)
25.06.26 четверг 03:45 – 21:18 26.06.26 (03:46 – 09:37)
Июль 11.07.26 суббота 04:00 – 21:09 12.07.26 (04:01 – 09:43)
25.07.26 суббота 04:22 – 20:49 26.07.26 (04:23 – 09:51)
Август 09.08.26 воскресенье 04:49 – 20:19 10.08.26 (04:51 – 05:32)
23.08.26 воскресенье 05:16 – 19:46 24.08.26 (08:20 – 10:07)
Сентябрь 07.09.26 понедельник 05:46 – 19:08 07.09.26 (05:47 – 10:13)
22.09.26 вторник 06:16 – 18:29 23.09.26 (06:16 – 10:19)
Октябрь 06.10.26 вторник 06:42 – 17:52 07.10.26 (06:43 – 10:25)
22.10.26 четверг 07:14 – 17:12 23.10.26 (07:16 – 10:34)
Ноябрь 05.11.26 четверг 07:43 – 16:14 06.11.26 (07:45 – 08:02)
20.11.26 пятница 08:14 – 16:15 20.11.26 (09:39 – 10:55)
Декабрь 04.12.26 пятница 08:39 – 15:59 05.12.26 (08:40 – 11:07)
20.12.26 воскресенье 08:56 – 15:57 21.12.26 (08:57 – 11:17)

Важно! Начать пост необходимо за 1,5-2 часа до предполагаемого времени наступления рассвета в день Экадаши, а завершить – в часы парана, приходящиеся на утро следующего дня. Пост, который не был завершен в рекомендуемые часы, не будет засчитан.

Также предлагаем скачать календарь Экадаши 2026 года для Москвы.

Календарь Экадаши для Москвы на 2026 год

Представленный выше календарь актуален именно для столицы. Жители других регионов могут рассчитать начало и окончание 11-х и 26-х лунных суток в своем регионе, сделав поправку на время или определим, когда в их географической точке ожидается полнолуние и новолуние.

Временная зона Регионы России
-1 час Калининград
+ 0 часов Москва, Санкт-Петербург, Псков, Воронеж, Казань,

Краснодар, Крым, Ставрополье, Сочи

+ 1 час Самара, Саратов, Астрахань, Удмуртия
+ 2 часа Екатеринбург, Оренбург, Свердловск, Тюмень, Челябинск
+ 3 часа Омск
+ 4 часа Новосибирск, Красноярск, Новокузнецк, Кемерово, Алтай, Тыва, Хакасия
+ 5 часов Иркутск, Бурятия
+ 6 часов Забайкалье, Якутия, Благовещенск
+ 7 часов Хабаровск, Владивосток, Биробиджан
+ 8 часов Магадан,  о.Сахалин
+ 9 часов Чукотка

Часовые зоны России

Правила поста в дни Экадаши

Зная, когда в 2026 году будут дни Экадаши для вашего региона (Москва, СПб или другой город), можно практиковать вайшнавское голодание согласно таким правилам.

7 ступеней поста

Не обязательно сразу пытаться максимально ограничивать себя. Для людей, только начинающих знакомиться с духовными практиками есть легкие варианты поста:

  • Муладхаре (1-й уровень, самый легкий). Предполагает только отказ от мясных, рыбных и грибных блюд.
  • Свадхистане (2-й уровень). К числу запрещенных продуктов добавляются блюда из бобовых и зерновых.
  • Манипуре (3-й уровень). В список добавляются любые продукты, способные затуманивать разум человека, включая тасманичные.
  • Анахате (4-й уровень). Предполагает все перечисленные выше ограничения с однократным приемом пищи (после 16:00).
  • Вишудхе (5-й уровень). Голодающий полностью отказывается от пищи, позволяя себе только 1 прием воды в сутки (после 16:00).
  • Аджне (6-й уровень). Сухое голодание в дни Экадаши.
  • Сахасраре (7-й уровень). Сухое голодание с отказом от сна и круглосуточным выполнением духовных практик, чтением молитв и мантр.

Для большинства крепких физически здоровых людей достаточно соблюдения поста на 4 уровне.

Правила и даты постов Экадаши в 2026 году

Постное меню

НАКАТА – однократный ужин после 16:00, разрешенный при 4-й степени поста Экадаши, может включать в себя:

  • воду;
  • молочные продукты;
  • любые фрукты и овощи;
  • корнеплоды (кроме свеклы);
  • любые орехи;
  • мед и сахар.

Что можно есть в посты Экадаши и когда поститься в 2026 году

Выход из поста

Очень важно правильно и своевременно прервать пост. Для этого в каждом календаре указывается не только само расписание дат с предполагаемыми часами восхода, а и так называемые «часы парана» во время которых рекомендовано осуществить выход из поста.

В зависимости от степени поста выход должен осуществляться путем приема пищи, от которой человек добровольно отказывался:

  • Муладхаре – полагается в утренние часы съесть немного мяса или рыбы (можно с добавлением грибов).
  • Свадхистане, Манипуре или Анахате – еда должна обязательно включать бобовые и зерновые (каши, хлеб и др.), а также можно мясо и рыбу.
  • Вишудхе, Аджне или Сахасраре – начать необходимо с употребления 0,5 литров чистой, слегка подсоленной воды (можно с добавлением небольшого количества лимонного сока). Через некоторое время можно съесть немного фруктов или овощей, не перегружая желудок тяжелыми мясными блюдами.

Предлагаем поделиться своим опытом прохождения поста Экадаши и советами для начинающих, как пройти этот путь без срывов, с максимальной пользой для физического и духовного здоровья.

Читайте также:


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Важное в 2026 году

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Публикации на тему:

Мы в социальных сетях