Великий пост в 2026 году

Великий Пасхальный пост является самым длинным в православии, так как продолжительность ограничения в питании и духовного совершенствования составляет 48 суток. В 2026 году дата начала постных дней – 23 февраля. Закончится период в канун Пасхи – 11 числа в апреле, в субботу. Чтобы провести пост правильно, необходимо знать, какие продукты нужно исключить из меню полностью.

Суть и дата Пасхального поста

Ограничения в пище и духовное очищение являются важным этапом в подготовке к Светлому Воскресению, празднику, когда Спаситель вознесся на небо. Рождение традиции произошло в древние времена – Мессия в течение 40 дней пребывал в пустыне, вознося молитвы Богу-отцу. Христос утверждал, что пост помогает человеку изгнать дьявола, очистить душу от низменных желаний, избежать соблазнов.

Поста придерживаются 7 седмиц или 48 дней. Когда начало и конец периода, определяют с помощью православного церковного календаря, отсчитывая нужное число суток от Пасхи в обратном порядке. В 2026 первым днем станет Чистый понедельник 23 февраля. Пост продлится весь март и закончится в субботу 11 апреля. Дата является преходящей, рассчитывается каждый год. Так в 2024 поститься верующим придется вплоть до 4 мая.

На какие периоды делят великопостное время

Выделяют 4 этапа проведения поста, каждый из которых имеет собственное значение и проводится верующими в соответствии с рекомендациями церкви:

1. Четырехдесятница – срок в первые 40 суток является подготовкой тела и души к празднованию Светлого Воскресения. Практикуют строгий отказ от скоромной пищи. Под запретом мясные блюда и рыбные, курица, молочка и яйца. Однако существуют небольшие послабления в праздники Благовещенья и Вербного воскресенья, когда разрешено употребление рыбы, лучше приготовленной без масла.
2. Последнюю седмицу начинает Страстная суббота, посвященная завершению земного существования Мессии. По Евангелию, день знаменуется оживлением Лазаря Спасителем, за что и получил второе название Лазарева суббота. Разрешено небольшое послабление в постной диете – можно приготовить рыбную икру.
3. Воскресенье перед Пасхой знаменуется въездом Христа в Иерусалим. В народе день именуют Вербным воскресеньем, когда деревья набирают почки. Поэтому принято приходить в храм с вербными ветками.
4. Последняя неделя перед Пасхой называется Страстной. На протяжении седмицы в церквях проводят литургии, которые должны напомнить верующим о крестных страданиях Мессии.

Запрещенные и разрешенные продукты

Под запретом любая пища, в которой содержится животный белок. К скоромным продуктам относят:

• все сорта мяса, включая птичье;
• рыбу, а также морепродукты;
• яйца;
• молочку, включая сливочное масло;
• алкоголь;
• сдобную выпечку, пшеничный хлеб.

Среди разрешенных:

• овощи;
• ягоды;
• зерновые;
• фрукты;
• мед;
• зелень;
• орехи;
• ржаной хлеб;
• сухофрукты.

Несмотря на отсутствие животных белков, меню не выглядит скудным. Можно употреблять соленья и варенья, готовить оригинальные десерты и вкусные овощные супы, рассыпчатые каши. По воскресеньям разрешено выпить немного виноградного вина. Ограничивают только растительное масло и приправы.

График питания

В зависимости от дня недели можно употреблять горячие блюда, пищу с растительным маслом или практиковать сухоядение. Какого типа питания придерживаться в определенное время, представлено в таблице:

Такое строгое ограничение не распространяется на мирских людей. Практиковать пост рекомендуют совершеннолетним верующим, которые не страдают серьезными заболеваниями. Беременные женщины, кормящие матери, дети и больные могут не придерживаться рекомендаций церкви по питанию, о чем должны заранее предупредить своего духовника.

В 2026 православные будут поститься 48 суток – с 23 февраля по 11 апреля. Ограничения вводятся на употребление скоромной пищи, содержащей животные белки, приготовленной на растительном масле. Но миряне смогут побаловать себя по выходным дням рыбой и красным вином.

Читайте также:

• Троица в 2026 году
• Петров пост в 2026 году
• Радоница в 2026 году