Питание в Великий пост в 2026 году по дням
Великий пост 2026 года начинается 23 февраля и продолжается до 11 апреля. Это время воздержания в пище, молитв и духовного очищения, при котором важно следовать строгим правилам питания. В каждом месяце поста есть свои особенности, включая праздничные даты и разрешённые послабления в виде употребления рыбы и масла.
Общие правила
Великий пост продолжается 48 дней, начиная с понедельника сразу после Масленицы и завершаясь пасхальным торжеством. Первые 40 суток (Четыредесятница) посвящены подготовке к Торжеству Воскресенья и постные правила соблюдаются строго. Страстная седмица – последняя неделя – начинается с Лазаревой субботы и завершается Пасхой. В это время особо акцентируется внимание на страданиях и смерти Иисуса Христа.
Монашеский пост предписывает полное воздержание от пищи животного происхождения, включая рыбу, и соблюдение строгих правил питания каждый день поста. В монастырях часто соблюдается сухоядение и полное воздержание от растительного масла на буднях. Миряне могут позволить себе небольшие послабления, такие как употребление рыбы в некоторые дни, морепродуктов или даже растительного масла в определенные дни недели.
Запрещенные продукты:
- все виды мяса (включая птицу);
- рыба и морепродукты;
- яйца;
- молочные продукты;
- алкоголь;
- сдобная выпечка.
Несмотря на то, что мед — продукт, производимый живыми существами, его употребление в пост поощряется и священнослужителями, и врачами.
Разрешенные продукты:
- овощи и корнеплоды;
- фрукты;
- грибы;
- зерновые;
- орехи;
- зелень;
- ржаной хлеб;
- сухофрукты.
Обычно в Великий пост допускается два основных приема пищи в день. Однако это может варьироваться в зависимости от конкретных предписаний и обычаев. Например, в монастырях может практиковаться один прием пищи в день. Для маленьких детей во время поста можно предложить разнообразные полезные и вкусные продукты, такие как сухофрукты, орехи, ягоды и фрукты. Эти продукты обеспечат необходимое количество энергии и питательных веществ, сохраняя при этом постный характер пищи.
Пост не рекомендуется держать беременным и кормящим женщинам, маленьким детям и пожилым людям. Также существенно послабляют ограничения людям, занимающимся тяжёлым физическим трудом или находящимся в состоянии болезни.
Православная церковь следует четырем основным постам: Великому, Петрову, Успенскому и Рождественскому.
Питание в пост по дням календаря
В феврале 2026 года начинается первый этап Великого поста, который традиционно считается наиболее строгим. Сухоядение преобладает на протяжении всего месяца, а праздничных дат в феврале нет, что делает его строгим временем воздержания.
| День недели | Дата | Тип пищи |
|---|---|---|
| Понедельник | 23 февраля | Сухоядение (хлеб, фрукты, овощи) |
| Вторник | 24 февраля | Горячая пища без масла |
| Среда | 25 февраля | Сухоядение |
| Четверг | 26 февраля | Горячая пища без масла |
| Пятница | 27 февраля | Сухоядение |
| Суббота | 28 февраля | Горячая пища с растительным маслом |
В марте начинается более продолжительный этап поста, но уже появляются послабления в меню. Первое разрешение на рыбу происходит 25 марта в честь праздника Благовещения. Также в выходные можно употреблять горячую пищу с маслом.
| День недели | Дата | Тип пищи |
|---|---|---|
| Воскресенье | 1 марта | Горячая пища с растительным маслом |
| Понедельник | 2 марта | Сухоядение |
| Вторник | 3 марта | Горячая пища без масла |
| Среда | 4 марта | Сухоядение |
| Четверг | 5 марта | Горячая пища без масла |
| Пятница | 6 марта | Сухоядение |
| Суббота | 7 марта | Горячая пища с растительным маслом |
| Воскресенье | 8 марта | |
| Понедельник | 9 марта | Сухоядение |
| Вторник | 10 марта | Горячая пища без масла |
| Среда | 11 марта | Сухоядение |
| Четверг | 12 марта | Горячая пища без масла |
| Пятница | 13 марта | Сухоядение |
| Суббота | 14 марта | Горячая пища с растительным маслом |
| Воскресенье | 15 марта | |
| Понедельник | 16 марта | Сухоядение |
| Вторник | 17 марта | Горячая пища без масла |
| Среда | 18 марта | Сухоядение |
| Четверг | 19 марта | Горячая пища без масла |
| Пятница | 20 марта | Сухоядение |
| Суббота | 21 марта | Горячая пища с растительным маслом |
| Воскресенье | 22 марта | |
| Понедельник | 23 марта | Сухоядение |
| Вторник | 24 марта | Горячая пища без масла |
| Среда | 25 марта | Разрешена рыба (Благовещение) |
| Четверг | 26 марта | Горячая пища без масла |
| Пятница | 27 марта | Сухоядение |
| Суббота | 28 марта | Горячая пища с растительным маслом |
| Воскресенье | 29 марта | |
| Понедельник | 30 марта | Сухоядение |
| Вторник | 31 марта | Горячая пища без масла |
В апреле пост заканчивается, на этот этап приходится праздник Вербного воскресенья (5 апреля), где разрешено употребление рыбы. Последняя неделя поста, Страстная седмица, особенно строгая, с минимальными послаблениями в виде горячей пищи без масла.
| День недели | Дата | Тип пищи |
|---|---|---|
| Среда | 1 апреля | Сухоядение |
| Четверг | 2 апреля | Горячая пища без масла |
| Пятница | 3 апреля | Сухоядение |
| Суббота | 4 апреля | Горячая пища с растительным маслом |
| Воскресенье | 5 апреля | Разрешена рыба (Вербное воскресенье) |
| Понедельник | 6 апреля | Сухоядение |
| Вторник | 7 апреля | Горячая пища без масла |
| Среда | 8 апреля | Сухоядение |
| Четверг | 9 апреля | Горячая пища без масла |
| Пятница | 10 апреля | Сухоядение |
| Суббота | 11 апреля | Горячая пища с растительным маслом |
В течение Великого поста верующие читают особые молитвы, такие как Покаянный канон, Великий канон Андрея Критского, и участвуют в вечерних и утренних богослужениях. Также практикуются частые исповеди и участие в Таинстве Причащения.
Читайте также:
Загрузка...
